สิวเสี้ยน เชียงใหม่ สอบถามที่เดอแจมคลินิก ปตท.สันทราย ไลน์ @dejamclinic De Jam Clinic (เดอแจม คลินิก) คลินิกความงามที่บริการด้าน สิว ผิวพรรณ และความงาม โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ กว่า 14 ปี โทรสอบถาม 098-999-2597  เพื่อให้ผู้รับบริการมั่นใจถึงความปลอดภัย เดอแจม คลินิก เราเลือกใช้เครื่องเลเซอร์ที่ได้มาตราฐานจากไทย สหรัฐอเมริกาและมาตรฐานยุโรป ดูแลวิเคราะห์ปัญหาเฉพาะบุคคลเพราะเราเชื่อว่าทุกคนสามารถดูดีได้ในแบบฉบับของตัวเองและสวย หล่อได้ อย่างเป็นธรรมชาติ

 

สิวเสี้ยน เชียงใหม่ : สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร มีวิธีดูแลและรักษาอย่างไร เพื่อผิวหน้าเรียบเนียน สิวเสี้ยนเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะบริเวณจมูก หน้าผาก คาง และแก้ม ซึ่งเป็นบริเวณที่มีต่อมไขมันและรูขุมขนจำนวนมาก ผู้ที่มีปัญหาสิวเสี้ยนมักสังเกตเห็นจุดสีดำหรือสีขาวขนาดเล็กบนผิว เมื่อลูบแล้วอาจรู้สึกสาก ไม่เรียบเนียน หรือมองเห็นเป็นเส้นเล็ก ๆ ยื่นออกมาจากรูขุมขน แม้สิวเสี้ยนจะไม่ได้เป็นปัญหาผิวที่อันตรายสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็อาจทำให้หลายคนรู้สึกกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผิวหน้า

การดูแลสิวเสี้ยนให้เหมาะสมควรเริ่มจากการทำความเข้าใจว่า สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร มีลักษณะแตกต่างจากสิวหัวดำทั่วไปอย่างไร และควรเลือกวิธีรักษาแบบไหนจึงจะช่วยลดการอุดตันโดยไม่ทำร้ายผิว เพราะการบีบสิว การใช้แผ่นลอกสิวบ่อยเกินไป หรือการขัดหน้าอย่างรุนแรง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายเกราะป้องกันผิวได้

สิวเสี้ยนคืออะไร มีลักษณะอย่างไร

สิวเสี้ยนเป็นคำที่ใช้เรียกตุ่มหรือจุดเล็ก ๆ ที่เกิดบริเวณรูขุมขน โดยในบางกรณีเกิดจากการสะสมของไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วร่วมกับเส้นขนอ่อนหลายเส้นภายในรูขุมขน จึงทำให้มองเห็นเป็นจุดดำเล็ก ๆ หรือมีลักษณะคล้ายหนามเส้นเล็ก ๆ บนผิวหนัง ส่วนสิวเสี้ยนที่หลายคนเรียกกันทั่วไปอาจหมายถึงสิวอุดตันหัวดำ ซึ่งเกิดจากไขมันและเซลล์ผิวสะสมอยู่ในรูขุมขนและส่วนที่เปิดออกสัมผัสอากาศเปลี่ยนเป็นสีคล้ำได้

บริเวณที่พบสิวเสี้ยนได้บ่อย ได้แก่

• จมูก: มักเห็นเป็นจุดดำเล็ก ๆ หรือรูขุมขนที่ดูเด่นชัด
• หน้าผาก: อาจพบตุ่มเล็ก ๆ เมื่อมีความมันหรือสิ่งอุดตันสะสม
• คาง: อาจเกิดสิวอุดตันได้ง่ายในบางคน
• แก้ม: อาจพบทั้งสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และรูขุมขนที่เห็นชัด
• บริเวณอื่นของร่างกาย: เช่น หลังหรือไหล่ ขึ้นอยู่กับลักษณะของรูขุมขนและสภาพผิว

สิ่งสำคัญคือจุดเล็ก ๆ บนจมูกไม่ได้เป็นสิวเสี้ยนทั้งหมด บางครั้งอาจเป็นเส้นใยไขมันตามธรรมชาติ (sebaceous filaments) ซึ่งทำหน้าที่ช่วยนำไขมันจากต่อมไขมันออกสู่ผิว เส้นใยชนิดนี้พบได้ตามปกติและไม่สามารถกำจัดให้หายไปอย่างถาวรได้ แต่สามารถดูแลให้เห็นเด่นชัดน้อยลงได้

สิวเสี้ยนเกิดจากอะไร

1. การผลิตน้ำมันบนผิวมากเกินไป

ต่อมไขมันมีหน้าที่ผลิตน้ำมันหรือซีบัมเพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว แต่หากมีการผลิตน้ำมันมาก หรือมีสิ่งอุดตันสะสมในรูขุมขน ก็อาจทำให้เกิดสิวอุดตันและจุดที่มีลักษณะคล้ายสิวเสี้ยนได้ ผู้ที่มีผิวมันจึงมักสังเกตเห็นสิวเสี้ยนบริเวณจมูกและหน้าผากได้ชัดเจนกว่าบริเวณอื่น

อย่างไรก็ตาม ผิวมันไม่ได้หมายความว่าจะต้องเกิดสิวเสี้ยนเสมอไป เพราะยังมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น การผลัดเซลล์ผิว การดูแลผิว และลักษณะเฉพาะของรูขุมขนแต่ละคน

2. เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมในรูขุมขน

ตามปกติผิวหนังจะผลัดเซลล์เก่าออกอย่างต่อเนื่อง แต่หากเซลล์ผิวที่ตายแล้วรวมตัวกับไขมันและสะสมอยู่ภายในรูขุมขน ก็อาจทำให้เกิดการอุดตันได้ ในกรณีของสิวเสี้ยนบางชนิด ยังมีเส้นขนอ่อนหลายเส้นรวมอยู่ในรูขุมขนเดียวกัน ทำให้เห็นเป็นจุดเล็ก ๆ หรือรู้สึกสากเมื่อสัมผัสผิว <Cite refs={[“turn197957search0”]}/>

3. ฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

ฮอร์โมนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมไขมัน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นหรือช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การผลิตไขมันอาจเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม สิวเสี้ยนสามารถพบได้ในหลายช่วงวัย ไม่ได้จำกัดเฉพาะวัยรุ่นเท่านั้น

4. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เครื่องสำอาง หรือครีมบางชนิดอาจทำให้เกิดการอุดตันในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย โดยเฉพาะเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหนักและไม่เหมาะกับสภาพผิว หากเริ่มสังเกตเห็นสิวเสี้ยนเพิ่มขึ้นหลังเปลี่ยนครีมบำรุงหรือเครื่องสำอาง ควรตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่และเลือกสูตรที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน

5. การดูแลผิวที่รุนแรงเกินไป

หลายคนพยายามกำจัดสิวเสี้ยนด้วยการขัดหน้าแรง ๆ บีบสิว หรือใช้แผ่นลอกสิวบ่อยครั้ง วิธีเหล่านี้อาจช่วยดึงสิ่งอุดตันบางส่วนออกมาได้ชั่วคราว แต่ก็เสี่ยงทำให้ผิวแดง แสบ ระคายเคือง หรือเกิดแผลได้ การล้างหน้าบ่อยเกินไปและการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวหลายชนิดพร้อมกันก็อาจทำให้ผิวเสียสมดุลเช่นกัน

วิธีดูแลสิวเสี้ยนให้ลดลง

1. ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวและไม่ทำให้ผิวแห้งตึงมากเกินไป ล้างหน้าอย่างเบามือ โดยทั่วไปสามารถล้างหน้าในตอนเช้าและก่อนนอนได้ หลีกเลี่ยงการใช้เล็บขูดหรือใช้สครับเม็ดหยาบถูบริเวณที่มีสิวเสี้ยน เพราะการเสียดสีมากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการอุดตัน

ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid หรือ BHA) อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่สะสมในรูขุมขนและลดการอุดตันได้ โดยควรเริ่มใช้ตามคำแนะนำบนฉลากและสังเกตปฏิกิริยาของผิว หากเกิดอาการแสบ แดง หรือลอกมาก ควรหยุดใช้และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ที่มีผิวบอบบางควรเริ่มจากผลิตภัณฑ์ความเข้มข้นต่ำหรือใช้ไม่บ่อยก่อน และหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารผลัดเซลล์ผิวหลายชนิดในช่วงเริ่มต้น

3. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ

แม้ผิวจะมีความมันก็ยังต้องการความชุ่มชื้น ควรเลือกมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาที่เหมาะกับผิวและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน การดูแลความชุ่มชื้นช่วยลดความแห้งและการระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์รักษาสิวได้

4. ทาครีมกันแดดทุกวัน

การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพผิว ควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และเหมาะกับสภาพผิว โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวหรือยารักษาสิว ซึ่งอาจทำให้ผิวไวต่อการระคายเคืองได้มากขึ้นในบางกรณี

5. หลีกเลี่ยงการบีบและลอกสิวบ่อยเกินไป

การบีบสิวเสี้ยนด้วยเล็บหรือใช้อุปกรณ์ที่ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดการอักเสบและบาดเจ็บต่อผิวได้ ส่วนแผ่นลอกสิวอาจดึงเอาสิ่งอุดตันบางส่วนออกมา แต่ไม่ได้ป้องกันการเกิดซ้ำ และหากใช้บ่อยอาจทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้ ควรเน้นการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอมากกว่าการกำจัดสิวเสี้ยนแบบเร่งด่วน

วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยผลิตภัณฑ์และการรักษาทางการแพทย์

หากสิวเสี้ยนมีจำนวนมากหรือดูแลด้วยตนเองแล้วไม่ดีขึ้น อาจพิจารณาวิธีรักษาตามชนิดของสิ่งอุดตันและสภาพผิว ดังนี้

ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก: เหมาะสำหรับช่วยลดการสะสมของเซลล์ผิวและสิ่งอุดตันในรูขุมขนบางชนิด ควรเลือกสูตรที่เหมาะกับผิวและใช้ตามคำแนะนำ

ยาทากลุ่มเรตินอยด์: เช่น ยาที่มีอนุพันธ์วิตามินเอ สามารถช่วยปรับการผลัดเซลล์ผิวและลดการเกิดสิวอุดตันได้ แต่มีโอกาสทำให้ผิวแห้ง แดง หรือลอก จึงควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ โดยเฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์ วางแผนตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรขอคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์ก่อนใช้ยา

การกดสิวโดยผู้เชี่ยวชาญ: ในกรณีที่เป็นสิวอุดตัน อาจพิจารณาการกดสิวด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมและผ่านการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง การกดสิวไม่เหมาะกับทุกลักษณะของสิวเสี้ยน โดยเฉพาะเส้นใยไขมันตามธรรมชาติซึ่งสามารถกลับมาเห็นได้อีก

การประเมินโดยแพทย์ผิวหนัง: หากไม่แน่ใจว่าจุดบนผิวเป็นสิวเสี้ยน สิวหัวดำ หรือเส้นใยไขมัน การพบแพทย์ผิวหนังจะช่วยให้เลือกวิธีรักษาได้เหมาะสมกว่า และลดความเสี่ยงจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็น

ควรเข้าใจว่าสิวเสี้ยนและเส้นใยไขมันอาจกลับมาเห็นได้อีกตามธรรมชาติ การรักษาจึงมักมุ่งลดความเด่นชัดและควบคุมการอุดตัน มากกว่าการทำให้รูขุมขนปราศจากไขมันอย่างถาวร

สิวเสี้ยนป้องกันได้อย่างไร

การป้องกันสิวเสี้ยนควรทำควบคู่กับการรักษา โดยสามารถเริ่มจากพฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน ได้แก่

• ล้างหน้าอย่างอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการถูผิวแรง ๆ
• เลือกครีมบำรุงและเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิว
• ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวหลายชนิดพร้อมกันโดยไม่จำเป็น
• หลีกเลี่ยงการบีบ แกะ หรือขูดสิวเสี้ยนด้วยตนเอง
• ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าและสิ่งของที่สัมผัสใบหน้าเป็นประจำ
• ใช้ครีมกันแดดและดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม
• หากเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ควรทดลองใช้และสังเกตอาการของผิวก่อน

หากมีอาการปวด บวม แดง มีหนอง หรือเกิดแผลจากการบีบสิว ควรหยุดรบกวนบริเวณนั้นและพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้น

สิวเสี้ยนเกิดได้จากการสะสมของไขมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และในบางกรณีมีเส้นขนอ่อนหลายเส้นอุดตันอยู่ภายในรูขุมขน ปัจจัยอย่างผิวมัน ฮอร์โมน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม และการดูแลผิวที่รุนแรงเกินไป อาจมีส่วนทำให้ปัญหาสิวอุดตันเห็นได้ชัดขึ้น

การดูแลสิวเสี้ยนควรเน้นการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการอุดตัน ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ และป้องกันแสงแดดอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรบีบหรือขัดผิวอย่างรุนแรงเพื่อหวังให้สิวเสี้ยนหายทันที หากปัญหาไม่ดีขึ้นหรือไม่แน่ใจว่าจุดบนผิวเกิดจากอะไร การปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะช่วยให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพผิว และดูแลผิวให้เรียบเนียนได้อย่างปลอดภัยในระยะยาว

สมาคมศัลยกรรมและเวชศาสตร์เพื่อการเสริมสวยประเทศไทย